Kandungan Alami Susu Kambing Etawa yang Kaya akan Manfaat

Teman-teman apakah ada yang tahu kandungan alami susu kambing etawa? Memang benar kalau susu kambing etawa memiliki banyak sekali manfaat-manfaat yang baik, namun di balik semua manfaat-manfaat itu, terdapat kandungan yang ada di dalam susu kambing etawa. Apa sajakah itu? Nah, bagi kamu yang saat ini mengonsumsi susu kambing etawa wajib tahu.

Kandungan Alami Susu Kambing Etawa

Susu kambing etawa memiliki banyak kandungan baik itu kandungan alami dan beberapa kandungan bahan kimia. Nah, kali ini kita akan membahas kandungan alaminya saja. Penasaran apa saja kandungan alaminya? Berikut ini beberapa kandungan alami beserta dengan penjelasannya.

  1. Kalsium

Berbicara soal susu, tentu kandungan yang satu ini ada pada setiap produk susu. Teman-teman yang ingin agar tinggi badan cepat bertambah, ada baiknya kalau mulai saat ini teman-teman mengonsumsi susu secara rutin, khususnya susu kambing etawa. Mengapa susu kambing etawa? Ya, hal itu dikarenakan kandungan kalsium yang terdapat dalam susu kambing etawa lebih banyak daripada kandungan kalsium pada susu sapi. Selain itu, kandungan kalsium juga berguna untuk menjaga tubuh dari beberapa sel kanker dan juga mencegah pengeroposan tulang atau ostorporosis.

  1. Lemak

Kandungan berikutnya adalah lemak. Susu kambing dipercaya mengandung lebih banyak lemak yang esensial atau sangat diperlukan tubuh daripada susu sapi, yaitu 35% kandungan lemak daripada susu sapi yang hanya mengandung lemak sebanyak 17% saja. Lemak yang terkandung dalam susu kambing etawa ini berguna untuk mengurangi kolestrol dan juga sebagai sumber energi.

  1. Karbohidrat

Seperti halnya nasi yang mengandung karbohidrat, ternyata zat karbohidrat juga terkandung dalam susu kambing etawa lho. Kandungan karbohidrat dalam susu kambing etawa yaitu sekitar 6,6 gram. Kamu pastinya juga tidak asing lagi kan tentang fungsi karbohidrat? Ya, karbohidrat berfungsi sebagai sumber energi atau tenaga yang dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan aktivitas.

  1. Vitamin B2

Bagi kamu yang sering merasa letih, lesu, dan gampang kelelahan, tidak perlu merasa khawatir lagi. Hal itu karena susu kambing etawa kaya akan Vitamin B2. Vitamin B2 atau disebut juga sebagai Riboflavin berfungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Jadi, teman-teman yang sering kelelahan dan cepat merasa lesu setelah beraktivitas, dianjurkan untuk mengonsumsi susu kambing etawa setiap hari secara rutin.

  1. Vitamin A

Vitamin A juga terkandung dalam susu kambing etawa. Kandungan Vitamin A dalam susu kambing memang lebih daripada susu sapi. Vitamin A juga memiliki manfaat bagi tubuh, seperti melancarkan reproduksi pria, memberikan kekebalan bagi tubuh, dan menjaga agar sistem pencernaan tetap lancar.

Selain kandungan-kandungan yang telah disebutkan diatas, ada beberapa kandungan lain yang terdapat dalam susu kambing etawa lho teman-teman. Apa saja ya kandungan lainnya? Silahkan teman-teman menyimak penjelasan berikut.

Ramuan Herbal Susu Kambing Etawa

Pada umumnya, produk-produk susu kambing etawa telah dicampur dengan bahan-bahan herbal oleh beberapa produsen susu kambing etawa. Alasannya tak lain adalah agar produknya lain dari yang lain dan tentunya bahan-bahan herbal tersebut baik untuk dikonsumsi. Teman-teman pasti bertanya-tanya mengapa ada ramuan herbal di dalam susu kambing etawa. Tidak perlu khawatir maupun curiga, teman-teman. Bahan-bahan herbal yang terdapat pada susu kambing etawa tidak berbahaya sama sekali kok dan pastinya ramuan herbal tersebut bermanfaat bagi kesehatan. Nah, untuk mengetahui bahan-bahan herbal dalam susu kambing etawa, silahkan teman-teman simak penjelasan berikut.

  1. Jahe/ Zingiber

Tanaman jahe atau disebut juga sebagai zingiber adalah bahan herbal yang biasa terkandung pada produk susu kambing etawa. Teman-teman pasti sudah tidak asing dengan manfaat jahe kan? Ya, betul sekali. Jahe biasa digunakan sebagai penghangat tubuh, dapat juga digunakan untuk melegakan pernafasan dan melancarkan pencernaan.

  1. Meniran/ Phyllanthus

Bahan herbal yang kedua adalah tanaman phyllanthis atau biasa dikenal dengan sebutan meniran. Nah, meniran ini mengandung zat filantin dan hipofilantin yang berkhasiat untuk mencegah zat-zat berbahaya seperti parasit, kandungan obat-obatan, virus, dan bakteri masuk ke dalam hati atau dengan kata lain meniran mempunyai efek antihepatotoksik.

  1. Tapak Liman/ Elephantopus

Nah, selain kedua bahan herbal diatas, ada satu lagi bahan herbal yang juga ampuh untuk mencegah berbagai macam penyakit seperti kanker, radang, jamuran, penurun demam, dan lain-lain. Tanaman tersebut tak lain adalah tapak liman atau elephantopus. Selain untuk mencegah berbagai penyakit, tapak liman juga terkenal sebagai penawar racun lho teman.

Komposisi Susu Kambing Etawa

Setelah membahas kandungan-kandungan yang ada dalam susu kambing etawa, teman-teman juga mesti tahu komposisi susu kambing etawa. Kalau berbicara tentang susu kambing, pasti teman-teman sudah bisa menebak bahan pokok susu kambing etawa. Sekilas info saja, teman-teman tahu susu kambing etawa itu berasal dari mana? Susu kambing etawa itu diolah dari peranakan kambing etawa. Peranakan kambing etawa sendiri merupakan persilangan dari kambing etawa, kambing yang diimpor dari India, dengan kambing lokal. Nah, sekarang teman-teman sudah tahu dari mana asal susu kambing etawa. Lalu, kalau komposisi susu kambing etawa itu sendiri apa saja ya? Secara umum, komposisi susu kambing etawa adalah sebagai berikut.

  1. Susu Kambing Etawa

Sudah sangat jelas ya teman-teman, kalau susu kambing etawa berbahan pokok susu kambing etawa itu sendiri. Kambing etawa dapat menghasilkan susu dari 2 sampai 3 liter per harinya. Hasil produksi susu kambing ini juga merupakan yang terbaik di pasaran.

  1. Gula Jagung

Ternyata susu kambing etawa memiliki komposisi gula jagung di dalamnya. Gula jagung itu apa ya? Gini lho, gula jagung merupakan pemanis yang mengandung kadar gula yang lebih rendah daripada gula biasa. Kok bisa ya jagung menghasilkan gula? Nah, untuk menjawab pertanyaan itu, teman-teman harus tahu bahwa jagung ternyata memiliki kandungan yang hampir setara dengan gula. Kandungan tersebut adalah pati dan selulosa. Pati dan selulosa itulah yang menyebabkan gula jagung memiliki rasa manis karena pada setiap biji jagung, pasti memiliki kandungan tersebut di dalamnya.

  1. Krimer Nabati

Krimer nabati merupakan salah satu komposisi susu kambing etawa. Krimer nabati adalah sejenis krim yang dibuat dari minyak nabati yang dihidrogenasi atau digabungkan dengan tambahan pangan yang telah diizinkan. Biasanya, krimer nabati digunakan untuk menambah cita rasa makanan atau minuman. Jadi, teman-teman sudah tahu kan apa itu krimer nabati? Jadi, krimer nabati merupakan penambah cita rasa suatu makanan dan minuman, seperti halnya terdapat dalam susu kambing etawa.

Nah teman-teman, sekarang sudah terungkap secara jelas komposisi yang ada dalam susu kambing etawa. Kamu juga sudah tahu apa saja pengertian dari setiap komposisi tersebut. Untuk mendapatkan informasi mengenai komposisi susu kambing etawa yang lain, teman-teman dapat melihatnya sendiri pada produk kemasan susu kambing etawa.

Jadi pada dasarnya, kandungan alami pada susu kambing etawa memang diperlukan tubuh dan dan berfungsi sebagai pencegah penyakit. Nah, dengan begitu teman-teman sekarang sudah tahu apa saja kandungan alami susu kambing etawa, seluk beluk susu kambing etawa dengan mengetahui komposisinya, serta ramuan herbal yang menjadi kelebihan susu kambing etawa.

Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Kecantikan Kulit

Tahukah teman-teman bahwa susu kambing etawa tidak hanya memberikan manfaat pada kesehatan saja, namun ada juga manfaat susu kambing etawa untuk kecantikan kulit? Bagi teman-teman yang senang melakukan perawatan, khususnya perawatan kulit, maka tidak ada salahnya menyimak beberapa penjelasan di bawah ini.

Susu Kambing Etawa untuk Kecantikan

Memang banyak sekali cara yang dapat dilakukan untuk mempercantik kulit. Kecantikan kulit, khususnya bagi para wanita adalah hal yang sangat penting. Namun, apakah kecantikan kulit dapat didapatkan dengan hanya meminum susu? Ya, benar sekali. Susu kambing etawa ternyata dipercaya mempunyai sejuta manfaat untuk mempercantik kulit. Apa saja manfaat yang diberikan setelah mengonsumsi susu kambing etawa? Berikut ini penjelasannya.

  1. Membuat Wajah Terlihat Bercahaya

Siapa yang tidak mengingkan kulit wajah yang bersih dan bercahaya? Pastinya banyak yang mengidam-idamkan hal ini. Untuk mendapatkan kulit wajah yang bersih dan bercahaya, teman-teman dapat mengonsumsi susu kambing etawa. Alasannya adalah karena susu kambing etawa ini mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat untuk mencerahkan wajah, sehingga wajah kelihatan bersih, kenyal, serta tidak kusam.

  1. Membantu Pengelupasan Sel Kulit Mati

Dengan mengonsumsi susu kambing etawa, teman-teman tidak hanya mendapatkan manfaat kulit wajah menjadi tampak bercahaya, namun susu kambing etawa ini juga membantu mengangkat sel kulit mati. Sel-sel kulit mati ini adalah faktor penyebab kulit nampak kusam. Nah, untuk itu ada baiknya mengonsumsi susu kambing ini untuk membantu mengangkat sel-sel kulit wajah yang mati, sehingga kulit wajah lebih berseri. Vitamin A yang terkandung dalam susu kambing ini adalah faktor yang mampu mengangkat sel-sel kulit mati dan juga memberikan kelembapan pada kulit.

  1. Mengurangi Iritasi Pada Kulit

Kulit yang sensitif adalah jenis kulit yang rentan terkena iritasi. Nah, bagi teman-teman yang memiliki kulit sensitif tidak perlu khawatir lagi karena dengan mengonsumsi susu kambing etawa, iritasi kulit yang disebabkan oleh jenis kulit yang sensitif akan berkurang. Hal tersebut dikarenakan kandungan lactic acid dan eksfolian yang sangat efektif untuk mengatasi iritasi pada kulit, sehingga kulit pun terasa lebih segar dan tambpak lebih muda.

  1. Mampu Mencegah Penuaan Dini

Pasti banyak diantara teman-teman yang sangat jengkel ketika kulit mulai tampak keriput saat memasuki usia 30 tahun keatas. Banyak cara telah dilakukan namun hasilnya nihil. Nah, teman-teman, ternyata susu kambing etawa ini juga ampuh lho untuk mencegah penuaan dini. Namun, untuk mendapatkan manfaat ini, teman-teman bukan meminum susu kambing ini tapi dengan dibuat masker wajah dan digunakan secara rutin. Alhasil, kulit wajah akan tampak lebih segar dan terkesan lebih muda.

  1. Mampu Mengecilkan Pori-Pori Pada Kulit

Wajah yang terlihat kusam dan kotor salah satu penyebabnya adalah karena pori-pori pada kulit yang membesar, sehingga kotoran-kotoran seperti debu pun dapat dengan mudah masuk pada sel-sel kulit wajah. Selain itu, kamu yang mengalami pembesaran pori-pori pada kulit juga harus waspada karena debu atau kotoran lain yang masuk kedalam sel-sel kulit dapat menyebabkan penyakit pada kulit. Namun, tenang saja karena hal itu dapat dicegah dengan bantuan susu kambing etawa karena susu kambing ini dipercaya ampuh untuk memperkecil pori-pori kulit yang terbuka. Sehingga, kamu tidak perlu khawatir akan bahaya yang disebabkan oleh kotoran atau debu.

  1. Mampu Mencegah Kanker Kulit

Bahaya akan adanya kanker kulit memang perlu diwaspadai lho, teman-teman. Nah, bagi teman-teman yang ingin menghindari bahaya terkena kanker kulit, mulai hari ini dapat mengonsumsi produk dari susu kambing etawa? Mengapa demikian? Hal tersebut dikarenakan kandungan mineral dalam susu kambing etawa sangat penting untuk kesehatan kulit serta kandungan mineral selenium yang mampu mengatasi kerusakan pada kulit dan mampu mencegah resiko terkena kanker kulit.

  1. Mampu Mengatasi Jerawat Pada Kulit Wajah

Manfaat lain dari susu kambing etawa ini adalah mengatasi jerawat yang timbul pada kulit wajah. Nah, teman-teman yang sering terkena atau berlangganan jerawat pada kulit wajah sangat dianjurkan untuk mulai mengonsumsi susu kambing etawa. Mengapa harus dengan susu kambing bukan dengan produk-produk pencegah jerawat? Pada susu kambing etawa terkandung zat seperti exfoliant yang dapat membantu mengangkat serta menghilangkan sel-sel kulit mati. Kandungan tersebut juga secara tidak langsung ampuh untuk melawan jerawat pada kulit wajah dan juga memperbaiki bekas-bekas jerawat. Selain itu, Vitamin dari susu kambing ini bermanfaat untuk mengurangi kemerahan pada jerawat karena memiliki sifat anti-peradangan. Terlebih lagi, kandungan dari beberapa zat aktif dari susu kambing etawa mampu mengatasi apa saja yang menjadi gejala-gejala jerawat secara optimal.

Nah, teman-teman ternyata banyak sekali ya manfaat dari susu kambing etawa bagi kulit. Selain mengetahui manfaat yang diberikan susu kambing etawa, teman-teman juga perlu mengetahui bagaimana ciri-ciri kulit yang sehat dan tidak sehat.

Mengetahui Ciri-Ciri Kulit yang Sehat dan Tidak Sehat

Kebanyakan dari teman-teman pasti kurang tahu seperti apa ciri-ciri kulit tidak sehat. Mungkin kamu juga sudah mengira bahwa kamu sudah memiliki kulit yang sehat. Nah, untuk menghilangkan keraguan tersebut, mari kita bahas mengenai ciri-ciri kulit yang tidak sehat.

  1. Kulit yang Berminyak

Kulit yang berminyak merupakan salah satu ciri kulit yang tidak sehat. Produksi minyak pada kulit memang baik untuk membantu menjaga kelembaban pada kulit. Namun, perlu diketahui bahwa kulit yang memiliki minyak berlebih dapat menimbulkan banyak masalah pada kulit, misalnya kulit dapat dengan mudah terkena jerawat Memang tidak banyak cara yang dapat dilakukan untuk mencegah produksi minyak pada kulit. Namun, bukan berarti tidak ada caranya. Dengan mengurangi makanan-makanan yang berminyak serta dengan mengonsumsi susu kambing etawa, alhasil produksi minyak pada kulit dapat diminimalisir serta munculnya jerawat dapat dicegah

  1. Kulit yang Kering

Nah, teman-teman apakah pernah mengalami kekeringan pada kulit. Kulit yang kering sangatlah tidak menarik ketika dipandang mata karena kulit yang kering dapat menyebabkan kulit menjadi bersisik, bergurat saat digaruk, dan tampak retak. Mengerikan bukan, teman-teman? Nah, untuk itu susu kambing etawa dapat mengatasi kulit yang kering karena susu kambing etawa tidak hanya dapat mengatasi sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit menjadi kering, namun juga bermanfaat memberikan kelembaban pada kulit, sehingga kulit tidak lagi terasa kering.

  1. Kulit yang Sensitif

Kulit yang kering memang sangat mengganggu dan mengurangi kepercayaan diri. Terlebih lagi, kulit yang kering dapat menyebabkan iritasi serta radang. Kulit yang sensitif ini sangatlah rentan saat terkena paparan langsung sinar matari serta saat menggunakan berbagai macam produk kosmetik. Hal tersebut pasti sangat tidak diinginkan, terlebih bagi kaum wanita. Namun, ada banyak cara untuk mengatasinya kok, salah satunya dengan mengonsumsi produk susu kambing etawa. Kandungan-kandungan yang ada dalam susu kambing ini memang sangat ampuh untuk mengatasi kulit yang sensitif dengan memperkecil pori-pori kulit yang besar atau terbuka.

Nah, teman-teman pasti tidak menyangka kan kalau ternyata susu kambing etawa dapat memberikan manfaat pada kulit, khususnya untuk mempercantik kulit. Maka dari itu teman-teman, untuk mendapatkan manfaat susu kambing etawa untuk kecantikan kulit, kamu dapat merasakannya sendiri dengan membeli produk-produk susu kambing etawa yang beredar di pasaran.

Hidup Sehat dengan Susu Kambing Etawa

Di pasaran saat ini banyak sekali jenis susu yang dijual, seperti susu sapi, susu domba dan susu kambing, khususnya susu kambing etawa. Susu memang merupakan salah satu kebutuhan masyarakat dari jaman dahulu dikarenakan banyak manfaat yang bisa didapat dengan mengonsumsinya. Nah, teman-teman apakah tahu alasan mengapa harus memilih susu kambing etawa daripada susu hewan lain? Kalau belum tahu, berikut ini beberapa alasan yang dapat kamu simak.

Alasan Memilih Susu Kambing Etawa

Nah, bagi kamu yang saat ini sedang bingung mencari susu yang berkualitas, tidak ada salahnya jika kamu memilih susu kambing etawa. Mengapa demikian? Berikut ini alasan mengapa harus memilih susu kambing ini.

  1. Susu kambing etawa sangat baik dan cocok bagi tubuh manusia

Alasan yang pertama adalah susu kambing etawa sangat baik dan cocok bagi tubuh. Seperti yang dijelaskan diatas, susu kambing etawa sangat mudah diserap oleh tubuh. Selain itu, susu kambing etawa juga tidak menyebabkan alergi karena kandungan proteinnya yang rendah serta tidak beresiko menyebabkan intoleransi laktosa.

  1. Susu kambing etawa mempunyai manfaat untuk mencegah penyakit

Kandungan-kandungan yang terdapat dalam susu kambing etawa sangat efektif untuk mencegah beberapa penyakit, lho teman-teman. Beberapa penyakit yang dapat dicegah dengan mengonsumsi susu kambing etawa ini di antaranya adalah penyakit pengeroposan tulang atau osteorporosis, diabetes, serta penyakit kolesterol.

  1. Susu kambing etawa kaya akan nutrisi

Selain ampuh untuk mencegah berbagai macam penyakit, susu kambing etawa juga kaya akan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Oleh karena itu, susu kambing etawa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti penunjang program diet, sebagai alternatif asupan gizi bagi orang yang kekurangan gizi, dan juga sebagai obat untuk meningkatkan gairah seksual.

Ternyata susu kambing etawa memiliki banyak khasiat ya, teman-teman. Nah, selain mengetahui alasan-alasan di atas, teman-teman sebaiknya juga mesti tahu apa saja keunggulan dari susu kambing etawa ini.

Keunggulan Susu Kambing Etawa

Teman-teman apakah tahu apa saja keunggulan susu kambing etawa yang sangat diminati banyak orang? Jika teman-teman belum tahu, berikut ini beberapa keunggulan dari susu kambing etawa.

  1. Keunggulan pada susu kambing etawa yang pertama terletak pada kandungan asam lemaknya. Asam lemak ini berfungsi untuk memudahkan sistem pencernaan tubuh untuk mencerna susu. Susu kambing etawa memiliki asam lemak lebih banyak dibandingkan dengan susu sapi dan setara dengan susu domba dan susu kuda. Selain itu, saat teman-teman mengonsumsi susu kambing etawa, hanya dibutuhkan sekitar kurang lebih 20 menit saja bagi tubuh untuk mencerna susu. Tidak seperti susu sapi yang membutuhkan 2 sampai 3 jam untuk dapat mencerna susu.
  2. Seperti yang disebutkan dalam perbandingan susu kambing etawa dengan susu sapi, susu kambing etawa memiliki struktur yang hampir setara dengan ASI, sehingga susu kambing etawa dapat menjadi alternatif pilihan untuk bayi yang berusia di atas 1 tahun.
  3. Keunggulan lain dari susu kambing etawa adalah susu kambing etawa tidak menyebabkan alergi. Laergi yang disebabkan oleh susu disebabkan karena kandungan protein yang terlalu banyak. Kandungan protein ini atau disebut dengan Alpha S1 Kasein ditemukan lebih sedikit dalam kandungan susu kambing etawa. Sehingga, teman-teman yang mengonsumsi susu kambing etawa tidak beresiko terkena alergi susu.
  4. Susu kambing etawa ternyata juga tidak beresiko menyebabkan intoleransi laktosa. Seperti diketahui teman-teman semua, semua susu pasti mengandung laktosa dengan kadar tertentu. Laktosa atau lebih dikenal sebagai gula susu ternyata dapat menyebabkan resiko yang disebut intoleransi laktosa. Resiko ini biasa diderita oleh orang-orang yang kekurangan enzim laktase. Nah, susu kambing etawa merupakan susu dengan kandungan laktosa yang sedikit, yaitu sekitar 10 persen daripada susu sapi, sehingga aman bagi yang intoleran terhadap laktosa.

Perbandingan Susu Kambing Etawa dengan Hewan Lain

Teman-teman, tahukah bahwa banyak terdapat berbagai jenis susu yang saat ini beredar di pasaran? Seperti yang ditelah disebutkan, selain susu kambing etawa, terdapat pula jenis susu seperti susu sapi, susu kerbau, dan susu domba. Nah, bagi yang gemar mengonsumsi susu kambing etawa mesti paham mengapa kamu memilih susu tersebut. Namun, bagaimana kalau susu kambing dibandingkan dengan susu hewan lain ya? Untuk mengetahui jawaban dari pertanyaan tersebut, teman-teman dapat menyimak penjelasan dibawah ini.

  1. Susu Kambing Etawa dan Susu Sapi

Nah, sekarang kita akan membahas perbandingan susu kambing etawa dengan susu sapi. Perbandingannya adalah sebagai berikut.

  1. Susu kambing etawa ternyata memiliki kandungan unsur dan senyawa yang lebih banyak dibandingkan dengan susu sapi. Hal ini dapat diketahui dengan melihat kandungan-kandungan yang ada di dalam susu kambing etawa, seperti kandungan asam lemak misalnya. Kandungan asam lemak pada susu kambing etawa terbukti lebih banyak 35 persen daripada susu sapi yang hanya 17 persen saja.
  2. Demikian pula dengan kandungan protein yang ada dalam susu kambing etawa. Kandungan protein pada susu kambing etawa lebih banyak dari susu sapi. Hal ini membuktikan kalau susu kambing etawa lebih bermanfaat bagi tubuh, khsususnya bagi anak-anak, karena mudah dicerna tubuh dan susu kambing etawa mengandung curd tension yang kadarnya lebih rendah dari susu sapi.
  3. Kandungan vitamin dalam susu kambing etawa juga melimpah, lho teman-teman. Susu kambing etawa memiliki kandungan 10 persen vitamin A yang lebih banyak daripada susu sapi yang hanya mengandung 8 persennya saja. Namun, susu sapi lebih unggul dalam kandungan Vitamin B-12 dan B2-nya, yaitu susu sapi memiliki sekitar 24 persen lebih banyak daripada susu kambing etawa.
  4. Selain itu, susu kambing etawa sangat kaya akan kalsium dan fosfor. Teman-teman tahu kan fungsi dari kasium serta fosfor bagi tubuh? Ya, betul sekali. Kandungan kalsium dan fosfor dalam susu kambing etawa sangat bermanfaat bagi pertumbuhan tulang dan gigi serta mencegah pengeroposan tulang atau
  5. Susu kambing etawa dipercaya memiliki struktur yang sangat mendekati ASI (Air Susu Ibu) daripada susu sapi. Berarti, susu kambing etawa apakah juga baik bagi bayi? Memang benar kalau ibu-ibu yang sedang menyusui menggunakan susu kambing etawa sebagai alternatif pengganti ASI. Namun, banyak anjuran kalau bayi tetap harus mengonsumsi ASI.
  6. Susu Kambing Etawa dan Susu Domba

Teman-teman, ternyata perbandingan susu kambing dengan susu domba tidaklah banyak. Perbandingan antara susu kambing etawa dengan susu domba adalah sebagai berikut.

  1. Kandungan nutrisi pada susu domba adalah hampir sama dengan susu kambing. Kandungan nutrisi tersebut seperti kandungan kalsium, fosfor, dan vitamin.
  2. Selain itu, susu domba memang tidaklah terlalu banyak dijadikan produk susu jika dibandingkan susu kambing etawa karena susu domba lebih banyak dijadikan produk keju.
  3. Jika susu kambing etawa bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia, susu domba memiliki manfaat bagi kesehatan kulit. Susu domba ini mampu mengatasi gejala-gejala jerawat, menghilangkan flek-flek bekas jerawat, dan mampu mengatasi bau badan.
  4. Susu Kambing Etawa dan Susu Kuda

Bagaimana kalau susu kambing dibandingkan dengan susu kuda? Teman-teman harus tahu dulu seperti apa susu kuda itu. Susu kuda merupakan produk susu yang populer di beberapa daerah di Indonesia, seperti Nusa Tenggara Barat, Sumbawa, Jawa Barat, dan Sukabumi. Nah, berikut ini adalah perbandingan antara susu kambing etawa dengan susu kuda.

  1. Dilihat dari kandungan nutrisi, susu kuda memiliki kandungan asam lemak yang hampir setara dengan susu kambing etawa. Oleh karena itu, susu kuda juga lebih mudah diserap oleh tubuh.
  2. Bagaimana dengan rasa susu kuda? Susu kuda lebih terasa gurih dan creamy karena kandungan gulanya lebih tinggi. Sedangkan, rasa susu kambing etawa tidak terlalu gurih.
  3. Khasiat dari susu kambing etawa memang lebih banyak daripada susu kuda. Namun, susu kuda juga banyak dicari karena mampu meningkatkan gairah seksual bagi pasangan suami istri yang memiliki disfungsi seksual.

Kesimpulannya, susu kambing etawa merupakan salah satu produk susu yang kaya akan manfaat dan khasiat. Jadi, teman-teman yang mengingkan tubuh sehat serta terhindar dari berbagai penyakit, mulailah untuk mengonsumsi susu kambing etawa secara rutin. Dengan begitu, niscaya teman-teman dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih semangat dan bugar.

Manfaat Susu Kambing Etawa Untuk Lansia

Pernahkah teman-teman mendengar manfaat susu kambing etawa untuk lansia? Tidaklah mengherankan kalau susu kambing etawa memang aman bagi semua umur, termasuk lansia. Untuk mengetahui apa saja manfaat susu kambing bagi kalangan lanjut usia, teman-teman dapat menyimak ulasan di bawah ini.

Manfaat Susu Kambing Etawa Untuk Lansia

Susu kambing etawa memang sangat cocok dikonsumsi untuk semua kalangan umur, termasuk lansia. Di samping itu, susu kambing etawa memiliki berbagai manfaat bagi kalangan lanjut usia. Nah, apa sajakah manfaat yang diberikan untuk para lansia? Berikut ini penjelasan yang dapat kamu simak.

  1. Di usia lanjut, orang pada umumnya akan memiliki masalah saat mengunyah makanan dan juga untuk mencerna makanan. Oleh karena itu, susu kambing etawa dapat menjadi alternatif bagi para lansia sebagai ganti asupan gizi dan nutrisi yang diperlukan tubuh. Susu kambing etawa memang memiliki kandungan gizi dan nutrisi yang cukup yang setara dengan kandungan gizi dan nutrisi dalam makanan.
  2. Susu kambing etawa ini juga sangat mudah dicerna karena mengandung banyak zat yang bersahabat dengan tubuh, sehingga bagi para lansia yang mengalami gangguan sistem pencernaan tidak perlu khawatir akan kurangnya asupan gizinya.
  3. Kandungan kalsium dalam susu kambing etawa terbilang cukup tinggi. Hal tersebut tentu sangat baik bagi para lansia untuk menjaga kesehatan serta kekuatan tulang, sehingga osteoporosis atau pengeroposan tulang dapat diperlambat.
  4. Selain mengandung kalsium yang tinggi, susu kambing etawa juga mengandung karbohidrat yang diperlukan untuk pasokan energi, sehingga para lansia dapat beraktivitas secara lebih optimal. Disamping itu, susu kambing etawa juga kaya akan protein dan vitamin, terutama Vitamin A dan Vitamin B2 yang sangat diperlukan tubuh.
  5. Susu kambing etawa juga sangat cocok untuk penderita beberapa penyakit, diantaranya adalah penderita diabetes karena susu kambing etawa memiliki kandungan gula yang rendah dan penderita tekanan darah tinggi karena dalam kandungan susu kambing etawa terdapat Kalium yang berfungsi untuk mengontrol tekanan darah.

Setelah mengetahui beberapa manfaat susu kambing etawa bagi para lansia, pastinya ada permasalahan yang memicu mengapa para lansia dianjurkan mengonsumsi susu kambing etawa.

Permasalahan di Usia Lanjut

Manusia pasti akan mengalami masa lanjut usia atau biasa disebut lansia. Nah, di usia ini teman-teman pasti sudah bisa menebak bagaimana keadaan orang dengan usia lanjut. Beberapa keluhan dan masalah di usia lanjutpun akan banyak bermunculan. Berikut ini beberapa permasalan yang sering kali muncul atau dikeluhkan.

  1. Mudah Merasa Lelah

Hal ini cukup jelas kan, teman-teman? Saat masuk usia lanjut, daya tahan tubuh seseorang akan menurun yang menyebabkan seseorang merasa lebih mudah lelah dan aktivitas-aktivitas yang biasa dilakukan juga akan terganggu. Selain itu, rasa lelah menyebabkan seorang lansia cenderung untuk tidak banyak bergerak atau beraktivitas. Karbohidrat yang terkandung dalam susu kambing etawa sangat bermanfaat untuk mengembalikan energi yang hilang. Dengan meminum susu kambing etawa secara rutin, alhasil para lansia tetap dapat beraktivitas secara normal.

  1. Kurang Asupan Gizi

Di usia lanjut, kebanyakan orang akan kehilangan nafsu makannya, sehingga pola makan pun menjadi tidak teratur. Pola makan yang tidak teratur pastinya berbahaya bagi kesehatan, sehingga seorang lansia dengan pola makan tidak teratur akan kekurangan asupan gizi. Kandungan gizi yang terdapat pada susu kambing etawa dapat dibilang melimpah. Sehingga, para lansia dianjurkan untuk mengonsumsi susu kambing etawa secara teratur.

  1. Kekurangan Zat Besi dan Mineral

Selain itu, selain kekurangan asupan gizi, seorang lansia dengan pola makan tidak teratur juga akan kekurangan zat-zat yang diperlukan bagi tubuh, teman-teman. Zat-zat tersebut adalah zat besi dan mineral. Nah, susu kambing etawa memiliki kandungan zat besi serta mineral yang cukup untuk menggantikan kurangnya asupan zat besi dan mineral untuk seorang lansia.

  1. Terlalu Kurus

Di usia lanjut seseorang juga kerap sekali mempunyai tubuh yang terlalu kurus. Tubuh yang terlalu kurus ini salah satunya disebabkan karena seorang nafsu makan seorang lansia tersebut sangat minim atau kurang dan adanya pembatasan jadwal makan, sehingga asupan gizi menjadi tidak terpenuhi. Hal ini tentunya tidak baik bagi seorang lansia karena sangat beresiko terserang penyakit. Untuk menjaga agar asupan gizi tetap seimbang dan untuk mengurangi resiko terserang penyakit, para lansia dapat mengonsumsi susu kambing etawa yang memiliki banyak kandungan gizi serta ampuh dalam mencegah berbagai penyakit.

Permasalahan dan keluhan yang sering dialami oleh para lansia juga tidak jarang diikuti dengan berbagai macam penyakit, teman-teman. Ingin tahu apa saja penyakit yang menyerang saat seseorang menginjak usia lanjut? Simak saja ulasan dibawah ini.

Penyakit yang Menyerang di Usia Lanjut

Pada usia lanjut, permasalahan dan keluhan memang banyak sekali bermunculan. Tanpa adanya penanganan yang tepat dari pihak keluarga maupun kesadaran diri, permasalahan dan keluhan tersebut akan menimbulkan penyakit. Usia memang bukanlah faktor utama bagi penyakit untuk menyerang, namun di usia lanjut, kekebalan atau daya tahan tubuh akan semakin menurun, sehingga para lansia rentan terserang penyakit. Nah, teman-teman juga mesti tahu beberapa penyakit yang kerap menyerang para lansia. Berikut ini penjelasannya.

  1. Osteoporosis atau Pengeroposan Tulang

Penyakit yang satu ini adalah penyakit utama yang sering dialami oleh para lansia. Osteoporosis atau biasa disebut pengeroposan tulang adalah penyakit yang timbul karena kepadatan tulang berkurang, sehingga tulang menjadi sangat rapuh. Ada dua jenis osteoporosis, yaitu osteoporosis tipe I yang banyak menyerang wanita usia lanjut dan terjadi pada dua dekade pertama setelah mengalami menopause. Sedangkan, osteoporosis tipe II merupakan pengeroposan tulang yang terjadi di usia lanjut karena produksi vitamin D terganggu. Mengonsumsi susu kambing etawa merupakan salah satu alternatif untuk menghambat pengeroposan tulang karena kandungan kalsium pada susu ini cukup tinggi.

  1. Diabetes

Penyakit diabetes juga sering dijumpai pada usia lanjut. Penyakit diabetes merupakan penyakit dimana tubuh tidak bisa secara otomatis mengendalikan jumlah gula dalam tubuh. Dengan kata lain, diabetes merupakan suatu penyakit dimana kadar gula darah atau glukosa menjadi sangat tinggi. Penyakit ini juga tidak hanya menyerang usia lanjut saja, namun juga pada usia dewasa penyakit diabetes dapat timbul. Nah, pada dasarnya susu kambing etawa memiliki kandungan gula yang rendah dibanding dengan susu jenis lain, jadi mengonsumsi susu kambing etawa dapat dikatan lebih aman bagi penderita diabetes.

  1. Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi memang menjadi sebuah penyakit yang kebanyakan diderita oleh para lansia. Pada usia lanjut, seseorang dapat terkena resiko menderita tekanan darah tinggi sebesar 50 persen saat menginjak usia di atas 60 tahun. Jadi, memang tidak mengherankan bahwa tekanan darah tinggi lebih kerap dijumpai di usia lanjut. Apakah tidak ada cara untuk mengontrol tekanan darah tinggi? Jangan khawatir, teman-teman. Dikatakan bahwa kandungan kalium dari susu kambing etawa sangat ampuh untuk mengontrol tekanan darah, sehingga penderita tekanan darah tinggi di usia lanjut dapat mengonsumsi susu kambing ini untuk mendapatkan khasiatnya.

  1. Kolesterol Tinggi

Kolesterol bersumber dari makanan-makanan yang mengandung zat tersebut, seperti makanan yang digoreng, daging merah, maupun daging unggas. Namun kolesterol yang berlebih juga dapat membahyakan tubuh. Kalau seorang lansia sering mengalami pegal di bagian leher, sering pusing, kesemutan, serta sering hilang keseimbangan, maka dapat dipastikan bahwa orang tersebut menderita kolesterol tinggi. Apa solusi untuk penderita kolesterol tinggi? Gampang, teman-teman. Seperti halnya anjuran bagi penderita tekanan darah tinggi, penderita kolesterol tinggipun dapat mengonsumsi susu kambing etawa karena kandungan kaliumnya juga berfungsi sebagai pengontrol kolesterol.

  1. Gangguan Pencernaan

Seiring bertambahnya usia, fungsi organ-organ pencernaan juga akan menurun. Pada usia lanjut, seseorang akan mengalami gangguan pencernaan yang disebabkan sistem pencernaan serta organ-organ pencernaannya sudah tidak mampu bekerja seoptimal dulu dimana otot-otot pada sistem pencernaan menjadi kaku dan lemah. Hal ini juga menyebabkan asupan gizi yang diperlukan tubuh tidak terpenuhi secara cukup. Untuk mengatasi hal tersebut, penderita gangguan pencernaan dapat mengonsumsi susu kambing etawa karena zat-zat yang terkandung dalam susu kambing ini sangat bersahabat bagi tubuh dan mudah diserap serta dicerna tubuh, sehingga selain aman bagi sistem pencernaan kandungan gizi dari susu kambing ini juga dapat mencukupi kebutuhan asupan gizi penderita gangguan pencernaan.

Usia lanjut memang merupakan usia rentan terhadap berbagai penyakit, namun dengan pola makan dan yang sehat serta pola hidup yang sehat pula, para lansia akan tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Mengonsumsi susu kambing etawa juga merupakan kunci kebugaran para lansia karena manfaat susu kambing etawa untuk lansia sangat berlimpah.

Ketahuilah Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Ibu Hamil

Belum begitu banyak orang, bahkan ibu hamil sekalipun, yang mengetahui manfaat susu kambing etawa untuk ibu hamil. Bahkan, banyak pihak beranggapan bahwa ibu hamil tidak dianjurkan untuk mengonsumsi susu kambing etawa. Anggapan ini sebenarnya lebih didasarkan pada kekhawatiran semata, sebab belum ada hasil penelitian yang menyatakan semacam larangan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi susu kambing etawa. Justru, ibu hamil sangat dianjurkan untuk mengonsumsi susu kambing etawa sebab ibu hamil sangat membutuhkan banyak nutrisi Adapun mengonsumsi susu kambing etawa dapat mendatangkan beberapa manfaat lain bagi ibu hamil, yang akan dijelaskan pada bagian berikutnya.

 

Manfaat

Sebagaimana dijelaskan di atas, belum begitu banyak orang yang mengetahui manfaat dari mengonsumsi susu kambing etawa. Padahal, susu kambing etawa ini memiliki segudang manfaat bagi siapa saja yang mengonsumsinya terutama bagi ibu hamil. Adapun manfaat yang dimaksud akan dijelaskan sebagai berikut.

  1. Memenuhi Kebutuhan Kalsium Ibu Hamil

Sebagaimana diketahui, ibu hamil memiliki kebutuhan nutrisi yang jauh lebih besar. Bahkan, dapat dikatakan bahwa kebutuhan kalsium ini jumlahnya dua kali lipat dibanding biasanya sebab ibu hamil tidak hanya mengkonsumsi nutrisi bagi dirinya sendiri melainkan juga bagi janin yang dikandungnya. Salah satu nutrisi yang wajib dipenuhi adalah kalsium. Ketika kehamilan memasuki usia enam bulan, kalsium menjadi sangat penting sebab kalsium di usia kehamilan 6 bulan ini akan membantu penyusunan tulang rangka janin. Jika ibu hamil tidak memiliki jumlah kalsium yang cukup di dalam tubuhnya, maka tulang ibu hamil akan mengalami pengeroposan yang tentunya berbahaya baik bagi dirinya sendiri maupun bagi janin di dalam kandungannya. Sehubungan dengan hal ini, susu kambing etawa memiliki jumlah kalsium enam kali lebih banyak dibandingkan dengan susu sapi biasa, misalnya. Dengan demikian, ibu hamil tidak perlu mengkhawatirkan kebutuhan kalsium ketika memasuki usia kehamilan enam bulan ini.

  1. Membantu Perkembangan Janin

Susu kambing etawa memiliki komposisi nutrisi yang sangat lengkap. Komposisi nutrisi ini tentunya akan membantu pembentukan organ-organ tubuh janin pada masa kehamilan dini atau persisnya pada trimester I. Maka, para ibu yang baru hamil muda sangat disarankan untuk mengkonsumsi susu kambing etawa ini sebab komposisi tersebut akan banyak membantu pembentuka organ di dalam janin.

  1. Menjaga Kesehatan Janin

Seperti yang sudah diketahui, susu kambing etawa ini memiliki kandungan nutrisi yang lengkap, protein yang seimbang, gizi yang cukup, dan lemak yang baik. Kandungan semacam ini ternyata dapat menjaga kesehatan janin. Sebab, seiring usia janin bertambah kebutuhan nutrisinya pun akan bertambah. Apabila kebutuhan nutrisi ini tidak tercukupi, maka janin akan mengambilnya dari nutrisi yang ada di dalam tubuh ibu hamil. Salah satu contoh yang sering terjadi adalah rasa linu dan pegal yang dialami oleh ibu hamil. Hal ini terjadi karena asupan kalsium janin masih kurang sehingga janin menyerap kalsium tersebut dari ibunya. Maka, guna menghindari hal tersebut ibu hamil dapat mulai mengonsumsi susu kambing etawa sehingga kesehatan ibu hamil maupun janin tetap terjaga.

  1. Meningkatkan Kecerdasan Bayi

Dipercaya atau tidak, menurut hasil penelitian para ahli susu kambing etawa diyakin dapat meningkatkan kecerdasan otak bayi bahkan sejak di dalam kandungan. Susu kambing etawa ini memiliki vitamin B2 dan B3 yang juga dikenal dengan nama riboflamin dan niacin. Kedua vitamin ini memiliki peran penting di dalam meningkatkan kecerdasan anak, bahkan sejak masih berada di dalam kandungan. Alasannya adalah riboflamin dan niacin amat berperan di dalam menumbuhkembangkan sel otak serta sistem saraf. Di samping itu, kedua vitamin ini juga memiliki peran-peran lain seperti membantu menjaga kesehatan tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas. Maka, tak jarang banyak ibu hamil pun mengonsumsi susu kambing etawa demi mendapatkan manfaat ini.

  1. Lebih Organik

Produk susu kambing ini dapat dikatakan lebih organik dibandingkan dengan susu lainnya. Sebab, kambing tidak dapat menerima makanan selain dari rerumputan dan dedaunan. Jadi, dapat dipastikan bahwa susu yang dihasilkan oleh kambing ini pastinya lebih organik dan lebih aman. Di samping itu, keadaan yang demikian membuat susu kambing menjadi bebas dari segala macam zat beracun yang dapat mengganggu kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya.

 

Tips Memilih Susu Kambing Etawa

Meskipun agak melenceng dari pembahasan di atas, namun ada baiknya ibu hamil memperhatikan susu kambing etawa yang hendak dikonsumsi. Memilih susu kambing etawa yang baik dan berkualitas tentunya akan memastikan bahwa ibu hamil mendapatkan semua manfaat yang telah disebutkan di atas. Adapun produk susu kambing etawa ini terbagi menjadi dua tipe, yaitu susu kambing etawa segar dan susu kambing etawa bubuk. Bagi ibu hamil yang hendak membeli susu kambing etawa segar, berikut ini adalah cara memilih produk susu kambing etawa segar yang berkualitas:

  1. Harus terlihat berwarna kuning gading bila disimpan dalam kondisi beku (- 18O C, dengan kata lain menunjukkan kalsium yang tinggi)
  2. Mudah cair pada suhu ruang
  3. Mudah diremas dalam waktu 30 menit setelah dikeluarkan dari pendingin
  4. Mudah tercium dengan rasa khas yang manis dan sedikit gurih
  5. Krim dan air menyatu
  6. Tidak memiliki bau khas kambing yang menyengat
  7. Memiliki tanggal kadaluwarsa yang jelas
  8. Tidak pecah, tidak berbau menyengat, dan juga tidak memiliki rasa yang kecut

Kemudian, bagi ibu hamil yang hendak membeli susu kambing etawa bubuk, berikut ini adalah cara memilih produk susu kambing etawa bubuk yang berkualitas:

  1. Diedarkan oleh merk ternama yang kredibilitasnya tidak disangsikan
  2. Memiliki komposisi produk yang jelas
  3. Memiliki tanggal kadaluwarsa yang jelas
  4. Dikemas dalam alumunium foil dengan standar kebersihan yang jelas
  5. Memiliki berbagai varian rasa (tidak wajib, namun disarankan demikian demi kenyamanan dalam mengkonsumsi susu kambing ini).
  6. Memiliki testimoni yang positif (khusus untuk produk semacam ini yang dibeli secara daring)

Di samping itu, ibu hamil pun wajib mewaspadai peredaran susu kambing palsu. Tentunya, mendapatkan susu kambing palsu akan menjadi kerugian besar bagi ibu hamil. Maka, untuk menghindarinya ibu hamil dapat melakukan beberapa langkah sederhana berikut ini:

  1. Mencampukan susu kambing etawa dengan bahan lain: susu kambing etawa yang palsu tidak dapat larut dengan sempurna ketika dicampurkan dengan bahan lain, seperti air misalnya.
  2. Memeriksa tanggal kadaluwarsa susu kambing: susu kambing etawa yang palsu akan tahan lebih lama meskipun disimpan dalam lemari pendingin.
  3. Memiliki rasa gurih yang berlebihan: susu kambing etawa yang palsu memiliki rasa gurih berlebihan yang dapat memicu rasa mual ketika dikonsumsi.

Kiranya setelah mempelajari manfaat susu kambing etawa di atas, para ibu hamil dapat mulai mengkonsumsinya. Kiranya pula para ibu hamil tidak perlu khawatir dengan ketakutan tak berdasar sehubungan dengan pantangan mengkonsumsi susu kambing ini. Justru, sebaiknya ibu hamil segera mengkonsumsi susu kambing etawa ini demi kesehatan ibu dan janin yang lebih baik dan juga demi manfaat yang lebih besar. Semoga artikel tentang manfaat susu kambing etawa untuk ibu hamil ini berguna bagi para ibu hamil dan tentunya semua pembaca yang terhormat.

Berbagai Macam Diet untuk Berbagai Macam Kebutuhan

Mungkin banyak di antara teman-teman yang belum mengetahui bahwa susu kambing etawa bisa digunakan untuk diet. Biasanya teman-teman pasti akan menghindari susu ketika menjalani program diet. Padahal susu kambing etawa bisa dijadikan salah satu alternatif diet baik untuk menurunkan ataupun menaikkan berat badan ataupun untuk keperluan lainnya. Berikut ini diet yang bisa teman-teman lakukan dengan mengkonsumsi susu kambing etawa:

Diet untuk Menurunkan Berat Badan

Kebanyakan dari teman-teman pasti ragu dengan pernyataan ini. Tetapi faktanya, susu kambing etawa berbeda dengan susu sapi. Susu sapi menyebabkan gemuk karena lemak, protein dan kalori yang ada di dalam susu sapi memang kurang cocok untuk dikonsumsi oleh teman-teman yang sedang menjalani program diet, sedangkan susu kambing etawa berbeda. Kandungan lemak pada susu kambing lebih sedikit dibandingkan dengan susu sapi. walaupun kandungan lemaknya sedikit, kandungan protein dan asam amino dalam susu kambing etawa cukup banyak. Jadi teman-teman tidak perlu takut bila teman-teman menjadi lemas selama beraktivitas karena diet susu kambing etawa. Susu kambing etawa menyediakan energi yang cukup banyak lewat asam lemak berantai menengah yang terkandung dalam setiap gelas susu kambing etawa yang teman-teman minum. Selain itu, nutrisi pada susu kambing etawa juga sangat banyak. Setiap 100ml susu kambing etawa mengandung 70 kalori, 0,19% kalsium, 3% protein, 0,07% zat besi, 0,27% fosfor, dan vitamin (A, B1, C, D,). Tidak salah apabila para peneliti menyatakan bahwa susu kambing etawa memiliki kandungan yang mirip dengan air susu ibu (ASI). Dengan banyaknya kandungan pada susu kambing etawa, bisa dipastikan asupan nutrisi yang tubuh teman-teman butuhkan tetap dapat terpenuhi selama menjalani proses diet.

Untuk melakukan diet menurunkan berat badan, teman-teman perlu minum dua gelas susu kambing etawa setiap hari tanpa gula. Agar hasil yang teman-teman dapatkan lebih maksimal, teman-teman harus tetap rajin berolahraga, makan makanan sehat dan mengandung banyak serat serta jangan sampai teman-teman terlalu banyak makan. Selain itu, air putih delapan gelas sehari menjadi hal yang wajib teman-teman konsumsi. Kombinasi dari hal-hal tersebut akan membuat badan teman-teman menjadi langsing, sehat dan bebas dari penyakit.

Diet untuk Menaikkan Berat Badan

Selain untuk menurunkan berat badan, susu kambing etawa juga bisa digunakan untuk menaikkan berat badan lho teman-teman. Ini karena kandungan nutrisi dan vitamin dalam susu kambing etawa mampu memberikan asupan yang cukup tinggi bagi tubuh teman-teman. Dengan meminum susu kambing etawa, sebagian teman-teman mungkin juga akan merasakan keinginan untuk makan lagi dan lagi. Hal ini karena susu kambing etawa merupakan minuman herbal. Dengan meminum susu kambing etawa, fungsi organ tubuh kembali semula dengan cara membuang berbagai macam penyakit dan sampah pencernaan. Selama proses inilah tubuh memerlukan banyak energi sehingga teman-teman akan makan lebih banyak. Ini juga berarti nutrisi yang teman-teman dapatkan menjadi lebih banyak yang mengakibatkan tubuh teman-teman bisa menyimpan lebih banyak cadangan lemak. Dengan kata lain, masa tubuh teman-teman juga semakin besar.

Diet ini dapat dilakukan dengan mudah dan dengan cara yang kurang lebih sama dengan diet untuk menurunkan berat badan. Teman – teman hanya perlu rutin menkonsumsi susu kambing etawa dua gelas setiap hari dan bisa ditambahkan dengan gula atau madu. Selain itu, teman – teman juga harus rutin makan karena teman – teman masih butuh lebih banyak energi dari sumber makanan lainnya. Agar tidak terkesan menjadi gendut dan tidak kencang, teman-teman juga tetap perlu berolah raga secara teratur. Selain untuk menjaga kondisi tubuh, dengan berolahraga, nafsu makan kita juga terbukti meningkat. Dengan melakukan hal ini secara teratur, tubuh teman-teman yang awalnya kerempeng pasti akan semakin berisi dan sehat.

Diet untuk Menurunkan Kadar Kolesterol Tubuh

Untuk teman – teman yang sudah mulai menginjak kepala dua pasti sudah berfikir serius mengenai kesehatan tubuh teman – teman. Salah satu hal yang paling ditakutkan oleh teman-teman adalah kolesterol. Sayangnya, kolesterol diartikan terlalu negatif oleh orang-orang padahal kenyataannya, kolesterol adalah komponen lemak didalam tubuh manusia yang berfungsi sebagai sumber energi dan juga sebagai pembentuk hormon – hormon steroid. Kolesterol yang teman – teman perlu waspadai adalah kolesterol LDL atau biasa dikenal dengan kolesterol jahat. Biasanya, kolesterol jahat dalam tubuh manusia lebih banyak dari pada kolesterol baik karena pola makan dan hidup orang-orang yang buruk. Ini sangat berbahaya karena dapat menyumbat pembuluh darah. Efeknya, teman – teman bisa saja dengan mudah terkena serangan jantung. Tetapi teman – teman tidak perlu khawatir karena kandungan fosfor, kalsium , kalium, vitamin A, kolin, riboflavin, vitamin A, dan magnesium bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh teman – teman. Selain itu, karena susu kambing etawa juga dapat memperlancar peredaran darah jika dikonsumsi rutin setiap hari.

Untuk menurunkan kolesterol dalam darah, teman – teman perlu minum dua sampai tiga gelas susu kambing etawa dalam sehari secara rutin. Selain itu, teman-teman juga perlu pantang makanan seperti kulit ayam, kulit bebek, daging sapi, daging domba, daging babi dan susu sapi. Teman – teman juga disarankan untuk mengindari makanan cepat saji yang mengandung lemak trans.

Selain dari sisi makanan yang teman-teman konsumsi, teman – teman juga wajib untuk berolah raga karena berolahraga dapat menurunkan kadar kolesterol serta memperlancar aliran darah. Teman – teman hanya perlu berolahraga selama tiga puluh menit setiap hari dalam seminggu agar manfaatnya bisa terasa.

Diet untuk Penyakit Diabetes

Perlu teman – teman ketahui jika orang yang memiliki penyakit diabetes memiliki resiko kerusakan tulang yang lebih besar dibandingkan dengan orang normal. Oleh karena itu, teman – teman yang memiliki penyakit diabetes perlu melakukan diet makanan dengan kandungan kalsium yang tinggi agar tulang teman-teman tetap sehat dan kuat. Teman – teman pasti tahu salah satu sumber kalsium terbaik adalah susu. Sayangnya, untuk orang-orang yang memiliki diabetes tidak bisa sembarangan memilih susu karena tidak semua susu akan bermanfaat bagi tubuh teman – teman. Susu kambing etawa bisa menjadi alternatif untuk teman – teman yang memiliki diabetes karena kandungan lemaknya yang rendah. Teman-teman hanya perlu untuk menkonsumsi dua gelas susu kambing  etawa tanpa tambahan gula setiap hari. Teman-teman tidak perlu khawatir karena susu kambing etawa mudah dicerna dan rantai lemaknya juga mudah dipecah sehingga tidak menimbun gula dalam darah.

Diet bisa dilakukan dengan cara apa saja dan dengan berbagai macam tujuan.  Salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi susu kambing etawa. Susu kambing etawa terbukti memiliki kandungan yang dapat membantu teman – teman melakukan diet baik untuk diet menaikkan dan menurunkan berat badan sampai mengatasi penyakit diabetes dan kolesterol. Dengan banyaknya manfaat dari susu kambing etawa, teman-teman tidak perlu ragu mengkonsumsi susu kambing etawa untuk diet teman – teman!

Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Anak

Manfaat susu kambing etawa bagi anak perlu diketahui bagi orang tua yang ingin mencari alternatif atau tambahan nutrisi bagi anak mereka. Sudah banyak perusahaan yang mengolah susu murni kambing etawa ini menjadi susu bubuk, namun sayangnya, budaya meminum susu kambing belum mengakar di masyarakat yang lebih familiar dengan susu sapi atau susu kedelai yang sudah banyak di pasaran. Susu kambing etawa sebenarnya bisa menjadi solusi alternatif sekaligus gaya hidup yang bisa dicoba. Berikut ini beberapa hal penting berkaitan dengan susu kambing etawa dan manfaatnya bagi anak:

Kandungan Susu Kambing Etawa

Susu kambing etawa telah terbukti berkhasiat bagi kesehatan tubuh. Susu yang berasal dari kambing etawa ini memiliki kandungan manfaat yang lebih besar dibandingkan dengan susu sapi bahkan hampir serupa dengan kandungan dari air susu ibu (ASI). Bahkan Journal of American Medicine menyebutkan bahwa susu kambing merupakan makanan paling lengkap karena banyaknya kandungan nutrisi di dalamnya. Berikut ini kandungan dari susu kambing etawa yang perlu diketahui seperti dilansir dari situs Herbalvit:

  1. Flourin dan Betakasein yang dapat menjadi alternatif dalam pengobatan gangguan pernafasan, seperti penderita bronchitis, asma, TBC, dan pneumonia.
  2. A2-betakasein dan asam amino Esensial yang dapat membantu kerja pankreas sebagai penghasil dan pembentuk insulin yang berguna bagi penderita diabetes / kencing manis.
  3. Cynokobalamin berfungsi membentuk zat hemoglobin bagi penderita demam berdarah, anemia, thalasemia.
  4. Kalium berfungsi menstabilkan dan menormalkan tekanan darah. Kandungan ini sangat bermanfaat bagi penderita arteriosclerosis, penderita tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah.
  5. Enzim Xanthine Oxydase dan Niasin (Vit B3) berfungsi mengatasi sel kanker atau tumor dan mengurangi efek toksis kemoterapi
  6. Kalsium yang membantu pertumbuhan, memadatkan tulang, mencegah osteoporosis dan pengapuran tulang untuk orang yang sudah mulai beranjak lansia.
  7. MCT (Medium Chain Trygliseride) berguna untuk orang yang sedang progam diet dan penyembuhan akibat stroke.
  8. Lactoglobulin, berfungsi untuk penahan protein yang disebabkan alergi.
  9. Riboflavin (Vit B2) dan (B3) berfungsi menumbuh kembangkan sel otak dan sel system saraf sehingga baik bagi kecerdasan anak dan menurunkan frekuensi serangan migrain.

Selain itu, di setiap 100 gram susu kambing  etawa mengandung 3-4% protein, 4-7% lemak, 4,5% karbohidrat, 134 gram kalsium dan 111 g fosfor. Susu kambing etawa juga mengandung protein, lemak, karbohidrat, kalori, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, vitamin A,B1 (IU), B2 (mg), B6, B12, C, D, E, Niacin, V, Asam Pantotenant, Kolin dan Inositol yang juga baik bagi tubuh.

Masyarakat juga tidak perlu khawatir dalam mengonsumsi susu kambing etawa karena susu kambing etawa bersifat antiseptik sehingga mampu menurunkan pembiakan bakteri dalam tubuh. Susu kambing etawa jbersifat basa sehingga tidak menyebabkan asam lambung. Ditambah lagi, susu kambing etawa juga tidak menyebabkan alergi karena lemak susu kambing etawa mempunyai tekstur yang lebih mudah dicerna dibandingkan dengan susu lainnya. Tubuh hanya perlu waktu dua puluh menit untuk mencerna susu kambing, sedangkan susu sapi perlu tiga jam.

Manfaat Susu Kambing Etawa bagi Anak

Susu kambing etawa sudah terbukti memiliki kandungan gizi dan zat-zat yang berguna bagi tubuh dan aman dikonsumsi. Maka tidak ada salahnya bagi orang tua untuk mencoba menjadikan susu kambing etawa sebagai alternatif susu. Berikut ini manfaat dari susu kambing etawa bagi anak:

  1. Kandungan kalsium yang cukup tinggi pada susu kambing etawa mampu membantu mempertahankan kepadatan tulang anak apabila dikonsumsi secara rutin. Terlebih susu kambing etawa mudah dicerna oleh tubuh anak yang masih dalam tahap pertumbuhan sehingga kandungan kalsium ini lebih cepat diserap oleh tubuh anak. Dengan meminum susu kambing etawa secara rutin, anak juga bisa terhindar dari resiko osteoporosis.
  2. Kandungan pada susu kambing etawa bisa meningkatkan kecerdasan anak. Bagus Saputra, seorang ahli gizi, mengatakan bahwa “Nutrisi yang diyakini dapat meningkatkan kualitas otak anak adalah riboflavin, vitamin B2 dan B3. Zat tersebut terkandung pada susu kambing etawa dan berperan dalam menumbuh kembangkan sel otak dan sel sistem saraf yang baik bagi kecerdasan anak,”
  3. Zat Cynokobalamin pada susu kambing etawa mampu membuat kadar hemogloblin pada tubuh anak meningkat. Ini berarti pasokan oksigen untuk anak juga akan terjaga dengan baik sehingga otak tidak kekurangan oksigen.
  4. Membantu pertumbuhan dan perkembangan sel otak dan syaraf yang berperan dalam peningkatan kecerdasan anak karena kandungan vitamin A, B1, B2 dan B3 yang tinggi pada susu kambing etawa. Selain itu, kandungan asam amino juga membantu menjaga kesehatan otak dan sistem syaraf.
  5. Kandungan zat flourin. Kadar zat ini sekitar 10 sampai 100 kali lebih besar dibandingkan susu sapi. Ini membuat susu kambing etawa menjadi antisepik alami dalam tubuh anak sehingga anak tidak mudah sakit. Ini berarti anak akan mempunyai lebih banyak waktu untuk mengembangkan dirinya.
  6. Memperbaiki sistem pencernaan anak. Apabila anak memiliki gangguan pencernaan, susu kambing etawa mampu menenangkan saluran pencernaan anak dan menekan rasa lapar secara efektif. Sehingga susu kambing etawa bisa menjadi alternatif diet bagi anak-anak yang kekurangan ataupun kelebihan berat badan. Selain itu, susu kambing etawa juga bisa bertindak sebagai agen metabolik. Berdasarkan penelitian, susu kambing etawa mampu membantu tubuh untuk menyerap zat besi dan tembaga pada orang-orang yang pencernaannya terganggu.
  7. Anak akan selalu semangat dalam beraktifitas. Susu kambing etawa mengandung elemen sodium bio-organik yang dapat menjaga kesehatan dan kelenturan sendi sehingga dengan mengkonsumsi susu kambing etawa, anak akan terus semangat dan fleksibel saat beraktifitas.

Dari manfaat yang sudah disebutkan, tidak ada lagi alasan bagi orang tua untuk ragu dalam mencoba memberikan susu kambing etawa bagi putra dan putri mereka. Orang tua tidak perlu takut karena resiko alergi terhadap konsumsi susu kambing etawa cukup kecil bagi anak karena strukturnya yang lembut dan mudah dicerna. Bagi orang tua yang takut dengan rasa susu kambing yang bau amis sehingga anak tidak mau minum, saat ini sudah banyak perusahaan yang menyediakan susu kambing bubuk yang sudah siap dikonsumsi dengan rasa yang lebih baik.

Manfaat-manfaat ini telah teruji secara klinis sehingga orang tua perlu memasukkan susu kambing etawa dalam daftar belanja. Susu kambing etawa terbukti lebih mudah dicerna dibandingkan susu lainnya dan tidak menimbulkan reaksi alergi signifikan, sehingga kandungan zat dan vitamin yang terkandung dalam lebih mudah diserap oleh tubuh. Jadi mulai dari sekarang, tidak ada salahnya mencoba susu kambing etawa di rumah dan mendapatkan manfaat susu kambing etawa bagi anak.